ýždeň zdravej výživy v plnom prúde!
Zdravá strava nemusí byť nudná – práve naopak! V rámci Týždňa zdravej výživy sme prežili niekoľko dní plných skvelých zážitkov, tvorivosti a najmä chutného jedla. Pozrite sa, čo všetko sme stihli a ako sme si to naplno užili.
Týždeň sme odštartovali aktívne priamo v prírode. Pustili sme sa do zberu jabĺk a tie, ktoré boli popadané alebo menej vhodné na priamu konzumáciu, sme odniesli na miestnu farmu pre zvieratká, kde si na nich chlpatí obyvatelia s chuťou pochutili.
Školské chodby sa počas týždňa premenili na voňavé kuchyne.
• pečenie jablkového koláča: deti sa zhostili prípravy s veľkým nadšením, šúpali, miešali a výsledkom bol voňavý a chutný koláčik.
• ovocný šalát: vitamínová bomba plná rôznych druhov ovocia, ktorú sme si spoločne pripravili a hneď aj s chuťou zjedli.
• výroba chutných nátierok: skúsili sme si, že aj zdravá desiata môže byť výborná, keď si pripravíme vlastné domáce nátierky.
Najlepšie na tom bolo, že všetci sme sa podelili o svoje dobroty so spolužiakmi a kamarátmi. Zistili sme, že spoločné ochutnávanie a delenie sa robí jedlo ešte chutnejším.
Zdravú výživu sme neskúmali len cez chuť, ale aj cez umenie:
· kreslenie na tému zdravá výživa: žiaci prejavili obrovskú fantáziu a nakreslili krásne pestré výkresy plné ovocia, zeleniny
· triedenie obrázkov: zábavnou formou sme si precvičili, čo telu prospieva (zdravá výživa) a čomu sa radšej vyhýbať (nezdravé potraviny)
· projekt „Zdravý tanier“: v ŠKD deti vystrihovali obrázky z letákov a skladali z nich ukážkový a vyvážený zdravý tanier plný potrebných živín.
Týždeň zdravej výživy nám priniesol nielen množstvo nových vedomostí o tom, ako sa správne starať o svoje telo, ale aj veľa smiechu, radosti a spoločne stráveného času. Už teraz sa tešíme na ďalšie podobné akcie.
Ing. Kuňáková
